CÓMO TRABAJAR LAS HABILIDADES SOCIALES

 

Este día hicimos un esquema de lo que es para ellos las habilidades sociales, seguimos trabajando el enfado, para ello es bueno realizar técnicas de relajación:

- como si exprimiésemos un limón

- nos agachamos y nos levantamos como si una cuerda nos tirase para arriba

- técnica de la tortuga

Después que nos hemos relajado, comentamos que las HHSS influyen en cómo nos relacionamos con los demás, y los tipos de comportamiento que hay, que todos queremos llegar a tener un comportamiento asertivo.

Hemos trabajado como cambiar nuestros pensamientos "agresivos" que son los que provocan la ira "esto me esta saliendo mal", "no aguanto más"..., por pensamientos fríos que ayudan a calmar nuestro cerebro, por ejemplo: "yo puedo hacerlo", "la próxima vez me saldrá mejor"...(es como echar agua para apagar la llama)

Los niños estuvieron comentando experiencias suyas, y entre todos fuimos cambiando esos pensamientos, ya que los pensamientos fríos llegan cuando estamos calmados, y así si que podemos encontrar solución a los problemas que se nos presenten en el día a día.